Danskernes alkoholforbrug overstiger langt forbruget i vore nabolande, men forbruget er ujævnt fordelt.
Omkring 860.000 af os har et forbrug som ligger væsentligt over sundhedsstyrelsens genstandsgrænser.
585.000 har et forbrug, som allerede har manifesteret sig i fysiske eller psykiske skader.
Omkring 140.000 er blevet direkte afhængige af alkohol. Er blevet alkoholikere.
Tallene er fra Sundhedsstyrelsen 2008

ARV
spiller en rolle for om man bliver alkoholiker. Man ved f.ex. at sønner af fædre med et alkoholmisbrug har 3-4 gange større risiko for selv at udvikle alkoholmisbrug.
Dels har de arvet en risiko for at blive alkoholikere, dels er de påvirket af at vokse op i et miljø, hvor alkohol spiller en stor rolle i hverdagen.

Man kan ikke sætte klare grænser
for hvornår et dagligt forbrug bliver til et egentligt alkoholmisbrug. Meget taler for at sundhedsstyrelsens tal på 21 / 14 genstande om ugen ligger i overkanten, hvis man vil bevare sin helbred bedst muligt.

Hvis du har et alkoholmisbrug
eller måske er på vej til det er der masser af hjælp at hente. I de fleste større byer findes et alkoholambulatorium hvor du kan henvende dig anonymt.
om alkoholambulatorier Der er en række behandlingssteder, hvor du mod betaling kan komme i behandling.
Der er desuden mange frivillige, sociale foreninger som med stort held hjælper folk som har et alkoholmisbrug.

Din læge kan vejlede dig
Han vil måske tilbyde samtalebehandling og måske antabus.
Han kender de steder i dit område hvor der tilbydes hjælp fra det offentlige, fra professionelle behandlingssteder, eller i en af de mange frivillige organisationer i dit område.
Lægen vil måske tilbyde medicin mod depression og angst i en overgangsperiode, hvis du har behov for det. Se artiklen medicin-mod-alkoholbehandling.html

Der er mange helbredsmæssige ulemper
forbundet med alkoholmisbrug. Alkohol-og-dit-helbred

Det er vigtigt at komme tidligt
i behandling, men det er aldrig for sent. Der er ingen grund til at skamme sig over at man har et alkoholproblem. mellem 5 og 7% af os tåler slet ikke alkohol, og vil ende i et alkoholmisbrug hvis de ikke indser problemet.

Desværre er benægtelse
et af symptomerne ved alkoholmisbrug. Man indrømmer ikke over for sig selv og andre at man har et problem. Men uden denne erkendelse, kommer du ikke videre.

Behandling
Man skal være helt bevidst om sit problem og være 100% besluttet på at gøre sig fri. Ellers kommer man ingen vegne.
Behandling drejer sig bl.a. om at få større indsigt i hvorfor man drikker. Om af indse hvilke konsekvenser det får hvis man fortsætter med sit alkoholmisbrug.
Det handler om at få hjælp til at løse de arbejdsmæssige og familiemæssige og måske også økonomiske problemer man har pådraget sig på grund af misbruget.
Lægen kan hjælpe med medicinsk behandling mod depression og angst i en overgangsperiode, hvis man ønsker det.

ANTABUS
Antabus kan være en hjælp i en overgangsperiode. Antabus tager ikke lysten til at drikke, men gør det fysisk umuligt at drikke alkohol. Man bliver simpelthen syg med meget stort ubehag. Se ANTABUS

OM AT DRIKKE KONTROLLERET
De fleste vil gerne kunne komme dertil at de kan drikke nogle få genstande dagligt - lidt mere i ved særlige lejligheder, men det er meget få som kan komme dertil.
For langt de fleste er et totalt stop den eneste løsning for at komme ud af et alkoholmisbrug. Er man først blevet alkoholiker er man det for livstid. Det kan betyde at man måske bliver nødt til at bryde gamle vaner, f.eks. ved at skifte arbejde og få en ny omgangskreds.
Gevinsten ved at være alkoholfri er stor. Oveni den sundhedsmæssige gevinst kommer hele det familiemæssige og økonomiske aspekt.